SEMINÁŘE

Během semináře vás provedu třemi různými lekcemi, během nichž prozkoumáme, jak uvolněný krk ovlivňuje pohyb paží, hrudníku a nezapomeneme na pohyby ostatních částí těla. Vše je propojené a pokud to tak nebudete vnímat, alespoň si to můžete uvědomit a sledovat, zda během semináře objevíte ještě něco nového.

Feldenkraisova® metoda je proces učení, během kterého se učíme důvěřovat vlastní zkušenosti. Skupinové lekce jsou vedeny v klidném a bezpečném prostředí, bez ambice na výkon.

Co můžete očekávat?

* Lepší pohyblivost a koordinaci těla

* Lehkost pohybu

* Zvýšení citlivosti vůči svému tělu a větší vědomí "sebe sama"

* Odbourání stresu a kvalitní relaxování

* Radost z pohybu

* Odstranění či zmírnění chronických bolestí těla

Semináře se můžete zúčastnit i bez  předchozí zkušenosti s touto metodou.

MÍSTO KONÁNÍ: Studio MarLen, Stankovského 1643, Čelákovice

                            https://prestelodosrdce.cz/

DATUM:  sobota 1. června 2024

ČAS: 10.30 - 14.30

CENA: 1 300 Kč (platba do 24.5., poté máte místo rezervované)

POČET MÍST NA SEMINÁŘI: 14 osob

• Sebou si vezměte dostatečně teplé a pohodlné oblečení, podložky a deky jsou na místě
• Z lekcí budou pořízeny audionahrávky, které vám zůstanou pro vaši domácí praxi
• Bude možné si zakoupit knihy o této metodě v českém jazyce